MASSAGES
Massages
"De juiste tijd om te ontspannen is 
wanneer je daar geen tijd voor hebt."
Sidney J. Harris

De massage wordt naar jouw wensen samengesteld!

Vóór de eerste massage behandeling, onder het genot van een kopje thee, zal er een vragenlijst doorgenomen worden. Hierin worden vragen gesteld over jouw medische achtergrond en wat jouw wensen en doelen zijn voor de massage. Denk aan ontspanning, voorbereiding op een sportprestatie of de nazorg na de geleverde prestatie, het activeren van het lymfesysteem of gewoon weer in contact komen met je eigen lichaam.

Er bestaan talloze massagevormen en handgrepen. Over het algemeen zal een massage behandeling bestaan uit een combinatie van verschillende technieken en massagevormen. Graag ga ik met jou de uitdaging aan om de beste massagevorm te vinden die past bij jouw lichaam en jouw wensen en doelen van dat moment. 

Je kunt aangeven of je kiest voor een deelmassage of een gehele lichaamsmassage.
Massage en kanker

Door mijn jarenlange ervaring in het behandelen van oncologische cliënten, kan ik ook deze een passende massage aanbieden. 
Soms kan er meer schroom zijn om naar een masseur te gaan, door de veranderingen aan je lijf, zoals bijvoorbeeld een borstamputatie. 
Nieuwe alinea

Ontspanningsmassage

Een massage met een kalmerende en rustgevende werking, ontspanning van de spieren, bevordering van de doorbloeding en verbetering van de stofwisseling. Bij een ontspanningsmassage wordt zachter gemasseerd en meer aan de bewustwording van het lichaam gewerkt. Behandeling van het hoofd is hierbij niet los te zien van die van het lichaam. 

De klassieke ontspanningsmassage is een lichaamsmassage direct op de huid, waarbij een goede natuurlijke olie gebruikt wordt. Door middel van strijkingen, knedingen en druk ontstaat er een massage welk geheel is afgestemd op de behoefte van je lichaam.

Een klassieke ontspanningsmassage kan zowel lichamelijk als geestelijk werken voor het behoud van een goede gezondheid. Uiteindelijk is deze massage bedoeld om los te komen van de dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het aanvoelt om ontspannen te zijn. Massage is een ook een goede ondersteuning bij spanning en depressie.

Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage is een techniek waarbij geprobeerd wordt, door een zachte pompende beweging, de vochtopname door de lymfevaten te stimuleren en het functioneren van goede vaten te bevorderen. 
De technieken van de manuele lymfedrainage zijn over het algemeen heel rustig en zacht. Er wordt alleen wat meer druk gegeven bij het activeren van het centrale lymfesysteem in de buik. Activering van het lymfesysteem kan een goede invloed hebben op het afweersysteem.

Door de rustige technieken is het ook goed te integreren in een ontspanningsmassage.

Bij deze manier van masseren wordt geen massageolie gebruikt, omdat de massage een directe invloed op de huid moet hebben en de massageolie (tussenstof) dit bemoeilijkt. 
 

Sportmassage

Een sportmassage kan gericht zijn op een goede doorbloeding van de spieren vóór de sportprestatie. 
Na het sporten zorgt een sportmassage ervoor dat vocht en afvalstoffen uit de spieren afgevoerd worden en maakt de spieren weer soepel. 

Een massage zorgt voor minder spierpijn, geeft verlichting en bespoedigt het herstel zodat je je zonder spierpijn of vermoeidheid kunt voorbereiden op een volgende prestatie.

Ook bij het hebben van een een stijve nek, schouder of pijnlijke rug van bijvoorbeeld het lang in dezelfde houding zitten op kantoor kan een sportmassage uitkomst bieden.
Of als je gewoon van een wat stevigere massage houdt is een sportmassage uitermate geschikt. 
 

Massageolie 

Massageolie wordt tijdens de massages (behalve bij lymfedrainage) gebruikt om een goede wrijving over de huid te kunnen verkrijgen zonder de huid zelf te veel te belasten.
Ik gebruik tijdens de massages amandelolie. Dit is een verzachtende olie die geschikt is voor veel huidtypes. De olie reguleert het vochtgehalte in je huid en gaat huidveroudering tegen door het hoge gehalte aan vitamine A en E.
Doordat amandelolie goed intrekt en niet zo'n vettige laag op je huid achterlaat is het een heerlijke olie voor massage. Deze kan ik eventueel met wat druppels essentiële olie verrijken. Hierdoor kan de behandeling nog meer toegespitst worden op jouw wensen.

Share by: